jueves, 20 de noviembre de 2014

UN POCO DE HISTORIA

Un poquito de mi corta historia antes de comentar el "ultra trail de Gredos".

Desde que era un niño me gustaba esto del correr y era con mis hermanos con los que salía desde casa hasta la laguna de la bayuncosa y vuelta, unos 4 km, no pasaría de 7 o 8 años. 

Mi hermano recibiendo un trofeo.

Fueron los primeros años de la mini maratón Miajadas y allí estábamos. Uno como casí siempre, para hacer bulto y mis hermanos, Ana, Ines y Angel para llevarse los premios. En aquella época miraba con recelo aquellas copas que llenaban el salon de mi casa. 

Mi primo Maxi y mi tía Maruja también nos llevaron a varias carreras y con mi primo Pedro era con el que me podía picar un poco, al ser muy parejos.

Como no recordar la primera vez que hice 9 km, tendría unos 10 o 11 años si acaso y allí fuimos mis hermanos, primo y otros miajadeños como Jesús Presumido o Adrián el de los vinos Avis Franco, entre otros, en la güagüa de Masa a Mérida. Fue expectacular cruzar aquellos puentes por primera vez.

Con 12 años mas o menos, me apunté a un club de atletismo que se hizo en Miajadas, entrenado primero por Benito y mas tarde por Manolo Corcobado y su pareja Marisa. En el ya coincidí con amigos  como Kiki o Agustín, ambos están ahora también como tomatitos.También estaban Vito Mora, Fulgen y Juani Valares y Montero.

A partir de aquí, llegaría la época de probar otros deportes como el ciclismo y a los 15 años, pues mi amigo y compañero de clase, Alfonso (Cuco) me llevaría al fútbol.

Muchos años de fútbol, fútbol-sala, hasta llegar a fútbol de veteranos, hasta que decidí volver hacer lo que realmente me gustaba, CORRER.

Cuando allá por 2006 volviese a tomarme en serio eso de hacer deporte y volver a tener una continuidad en los entrenamientos, jamás hubiera pensado que 8 años después estuviera corriendo carreras de larga distancia.
Mi 3ª media fue en Coria

Es más, un par de años después, cuando lo de correr volvía a llenarme y empezábamos hablar de crear un club de atletismo con mi compi Plácido, no me veía en situación ni de enfrentarme a la maratón.

Después de varias medias; por cierto, mi debut en medias fue en 2007 en Villanueva de la Serena en la media maratón del Melón, como no recordar aquella tarde de agosto junto a Plácido y a Chele y más cuando íbamos por medio de Villanueva cargados  con aquella bolsa del corredor ( mi primera camiseta  técnica, además de un melón, una sandía y una caja pequeña de fruta), casi nada.



Después de bastantes medias, llego mi primer maratón, fue en febrero de 2010 en Sevilla , al que repetiría en 2011.

Ese mismo año 2011 llegaron los primeros pasos por la montaña, primero fue  en Tentudía y una semana después en" LA PENCONA". Esta última me atrapó, subir por primera vez aquel paso de los buitres, no tuvo precio y los últimos 4 km de bajada, aquellos siempre serán  puro espectáculo. Siempre será una de mis favoritas y la tendré junto a "Garganta de los Infiernos" como mis carreras favoritas de Extremadura.

En 2012 mi primer maratón en Madrid y mi primer maratón de montaña, el de los Artesanos, además de varias medias.

En 2013 me federo en montaña y hago el circuito FEXME, seguramente haya sido el año en que más carreras haya participado.

Un video resumen de este 2013:

 Y el de la San Silvestre de Don Benito:


La Chorrera en Hervás

 llegaba 2014, el 5 de enero  quede con Víctor, Pescador, Alberto, Sergio, Juanan y Marco para hacer un entreno por Hervás, durante el cual me comentaron que iban a hacer en mayo el Ultra Trail de Saō Mamede en Portugal de 100 km.

 

 

  No tuve que pensármelo mucho cuando unos días después ya estaba inscrito a mi primer ultra trail.

Unos videos por sierra de Montánchez

 

 

 Después de bastantes km de entrenos por mi querida sierra de Montánchez, otros por la del Puerto de Santa Cruz e incluso por Cornalvo, iba a llegar dicho ultra por tierras portuguesas, pero justo una semana antes, me inscribiría a mi segundo ultra, nada más y nada menos que el ULTRA TRAIL DE GREDOS, del que ya debería llevar hablando hace un buen rato, jaja.

Garganta de los Infiernos
Maratón Madrid

 

 

 

 

 

En cuanto al ultra por tierras portuguesas, pues todo fue perfecto hasta el km 80, a partir de aquí, las piernas empezaron a fallar, para  más tarde la cabeza hacer el resto. Abandonando en el km 91. En 2015 habrá que volver a estar en tierras portuguesas para intentar terminarlo.


Un video corto de lo que fue mi primera salida en un ultra, estaba emocionado y aún me emociono al verlo y al escuchar este famoso tema de Pink Floyd:


Al no terminar el ultra en Portugal, tuve muchas dudas en cuanto al de Gredos, pero según pasaban los días me fui dando cuenta que mentalmente no fui preparado para dicha prueba.

Gracias a una buena amiga de esto del correr (Celina) decidí correr el MAM (maratón alpino madrileño), después de una buena carrera en la que mi compi Jesús me acompañase, dándome  ánimos por toda la sierra de Guadarrama.



 Era la primera vez que veía  tantas piedras juntas, sin apenas vegetación, era mi primera experiencia en media alta montaña. Nunca había estado a más de 1800 de altura y ese día estuve por encima de 2000 metros durante bastantes km. Al final y tras seis horas y Media , me sentí súper contento y animado para Gredos.

Video del tramo mas duro de la prueba, tubos de cabezas de Hierro:

 

Me gusto tanto aquello que decidí hacerme voluntario para el GTP (gran trail Peñalara de 110, 80 y 60 km)

Una semana antes del GTP,  tocaba disfrutar de los bonitos parajes de Las Hurdes, de su km vertical y del trofeo Tío Picho. Aquí un video:

Allí y después de pasar un buen día rodeado de grandes amigos de esto del correr, el gran Pedrito me habría los ojos en cuanto al ultra de Gredos. Me comentaba que lo iba a tener complicado terminar y más sin conocerlo, me llamo de inconsciente  por inscribirme a una carrera como esta, sin antes haber ido a Gredos.

Ningún reproche al bueno de Pedrito, más bien todo lo contrario.

Última finde de junio y de vacaciones por Guadarrama, para mi primera experiencia como voluntario y seguro que no será la última.

Que bien me lo pase, mejor aún me sentí, al poder colaborar con una carrera en la que además de ayudar, me daba la oportunidad de seguir conociendo la sierra de Guadarrama, también  de ganar un nuevo compi de batallas como Mario y como no,  de conocer en persona a la gran Celina.

 Llegó julio y con él, hacer caso a Pedrito y empezar a conocer Gredos.

Como no tenía ni idea de por donde empezar, pues tuvo que ser a través de Laura como conociese estas maravillas.

Mi primer contacto fue con los emblemáticos Galayos, en uno de esos días de perros, donde era imposible subir a la montaña y cuando todo parecía que el día seguiría así, cambio radical, con un sol radiante, por lo que después de una buena comida, por fin,  a conocer  Los galayos.

Conforme íbamos subiendo y Laura me iba dando todo tipo de explicaciones, de pronto me señala a unas zetas que están en la lejanía, por ahí vamos a subir , me decía.

No podía creerlo, mis piernas se bloquearon por momentos, mi mente no dejaba de darle vueltas y todo porque sufro de vértigos. Por momentos me veía renunciando al ultra. Al final conseguimos llegar hasta el refugio Victory.

¡¡Qué vistas!!

¡¡Qué maravillas de la naturaleza!!!

Aquí hay que subir mínimo una vez en la vida, sí o sí !!

Una vez en casa y echando una ojeada al recorrido del ultra, tal sería mi sorpresa al ver que había hecho una parte del recorrido del ultra.


Unos días después toco subir a las 5 lagunas desde Navalvillar de Tormes, junto a Laura, Luigi, Pecador y su perro. Esta ruta aunque no pasase por el recorrido del ultra, fue alucinante también.

 

 

Luego tocaría laguna grande desde Plataforma, donde nos dimos un bañito en el charco Esmeralda. Que fresquita estaba...


 

 

Otro día La covacha desde el Puerto de Tornavacas, con la compañía de los tomatitos Sergio y Chema, de Pecador y sus compis Alberto, Aitor, Javi y como no, de Laura.

Esta ruta me sirvió para aprender varias cosas en temas de media-alta montaña, tales como el clima tan cambiante en sólo minutos, de estar a 0 grados en el mes de julio y sobre todo y más importante, el de respetar la montaña y no hacer el idiota a más de 2000 metros de altitud.

En la montaña hay que ser responsable y sí no lo eres, al final son otros los que se tengan que responsabilizar de ti.

Gran lección me diste aquel día !!!

Todo esto en el mes de julio, vamos que no perdí el tiempo.

A partir de aquí comenzaba la campaña del tomate y me iba a ser complicado seguir descubriendo las bellezas de Gredos, aunque sí tuve tiempo de viajes esporádicos, aunque cortos. 
 Un día ruta con Pescador, saliendo desde Losar de la Vera, otro para conocer el tramo final del ultra,la parte baja del Puerto de Candeleda, fundamental conocerle un poco para saber a que atenerme en caso de llegar con reservas guardadas, para así poderme emocionar y disfrutar de aquella bajada el día del ultra.

Otra visita a los Galayos, esta vez subiendo hasta La Mira acompañado de los hermanos Gamonal, de Patri y de Laura. En la que lo pasamos en grande. Y ya no volvería hasta el día de la prueba.

A falta de 21 día para la gran cita, participe en el maratón de los artesanos, donde termine con algún que otro problema de cuadricep, que me hacía dudar de mi preparación.

A falta de una semana para la cita, mi compi Ole, me comentaba que quería  hacer la parte más dura del recorrido,  la subida a Cabeza Nevada. Me interesaba un montón e intenté acompañarlo, pero unos problemas con las lumbares me hizo pasar los últimos días en reposo total y en secciones de fisio para intentar llegar al 100% al Ultra.

Pues después de 8 maratones, 4 de asfalto y otros tantos de montaña, de más de 40 medias maratones, de varios diez miles, otras tantas de distancia menor y un intento fallido de ultra y de la que junto a la carrera de Miajadas, no he faltado desde que volví, el cross La Cumbre a Trujillo

LLEGABA EL DÍA SEÑALADO!!!!

¡¡¡TODO LISTO PARA EL ULTRA DE GREDOS!!!


CONTINUARÁ!!!!

jueves, 21 de agosto de 2014

XXXVII MINIMARATÓN MIAJADAS


En primer lugar, mis disculpas por el retraso  de casi una semana, entre el trabajo, el salir un poco y el ordenador que está en la UCI,  casi imposible preparar algo decente desde el móvil . No me enrollo más y al lío:
Pues pasó una nueva edición de la Minimaratón Miajadas y van 37.
En esta edición se superaron varios récords, de participantes, con más de 400, de participación femenina, entre ellas varias de nuestro club (bravo chicas, para mi lo mejor de la carrera) y  de público  creemos que también . 
Comentar  que uno no tuvo nada que ver en temas de organización, por lo que muchas gracias a cada uno de los que me dan las gracias por la carrera, pero siendo justos, fue el ayuntamiento es culpable del éxito. Yo simplemente fui un corredor local que le gusta que en su pueblo haya una bonita carrera y que en ella acudan amigos de este mundillo del correr.
Agradecer a tantos corredores de su participación , espero no olvidarme de ningunos, a los Villanueva Corre... y Mucho (como siempre "chapeau"), a Atletismo Trujillo ( que grandes todos ellos, como me río con Yolanda y que buena liebre tuve en el momento clave con Ñeke), a Atletismo Montijo (gracias Diego), a Maratón Cáceres  o los Crazyrunners ( entre ellos Moises y David), a las mamás running de Trujillo, a Vegas Altas ( Juan Pedro volveremos a Montánchez antes de ir a Gredos,  Carlos todo un placer volver a verte correr), a los amigos portugueses del Portaalegre (Emilio y Costa), a Bruno Paixao, a Humber y barquilla de Cáceres, a los otros portugueses del Elvense ( con Raquel Trabuco a la cabeza), al club Guareña ( Sebas que grande eres y como corres.......), a atletismo la Serena , a atletismo Badajoz ( Manu ya haremos una carrera juntos),a atletismo Santa Marta (Paco Modesto a la cabeza), a  a esas 2 grandes chicas ( Raquel y Mamen) y a Juan Pablo por enseñarnos a entrenar y por hacernos pasar buenos ratos, a Los santeños Joaquín y Laura, años zoriteños Cristina y Juanjo, al gran Benabbou,  a esa campeonísima como Tania Carretero que tantas veces vi por televisión y decidió meterse una upa de coche para venir hasta aquí, por supuesto al campeonísimo Núñez y pareja Tania Blanco, al club atletismo Don Benito,  al club atletismo Alnendralejo, a los atletas populares de Mérida, a los portugueses del Sporting de Lisboa, a los corredores de Arte Físico (con David Tovar a la cabeza), a corredores de Bandas Cortés, al Diocles de Mérida, a corredores de AACB de Badajoz, a corredoras del CEA Tenerife, a otras del Pamplona , a mis compis del Tomate Running y a algún otro que en haya quedado por ahí perdido .
Gracias y mil gracias a todos y espero que ninguno se haya ido de mi pueblo con mal sabor de boca en cuanto a temas organizativos.
En cuanto a  las carreras, los ganadores fueron Jesús Antonio Núñez ( tercera victoria consecutiva) y Tania Carretero que debuto con triunfo.
Por mi parte, por primera vez me plocame como campeón local, eso dice mucho del poquísimo nivel que hay en Miajadas y  sí encima de haber poco faltaron dos o tres que hubieran entrado por delante mía, pues eso.
A pesar de todo ello muy contento por haber hecho la carrera más rápida de mi vida.
 Para mi el campeón local es mi compañero y amigo de club, Sergio Redondo, que a pesar de ser de la vecina localidad de Escurial, lleva 6 años corriendo con el nombre de Miajadas, creo que es más que suficiente para aceptarle como local y así se lo hice entender a la organización, pero no lo aceptaron.
Grande Sergio, tu has sido el primer local !!!
Os dejo con enlaces de clasificaciones, fotografías y crónicas 


martes, 1 de julio de 2014

AVENTURAS Y DESVENTURAS DE UN VOLUNTARIO EXTREMEÑO DEL GTP (Gran Trail Peñalara 2014)

Quiero iniciar esta nueva entrada con mi estado del facebook del domingo: 
Finalizado el GTP, no tengo las palabras que definan lo vivido. Podría ser Inolvidable, Impresionante, Atrapado, Héroes, Compañerismo ...

Según mis palabras, es como sí yo hubiera terminado cualquier de las 4 pruebas del GTP. No lo hice, simplemente fui un simple voluntario de la carrera
Mi más enhorabuena a todos aquellos que conseguisteis ver realizado vuestro sueño de terminar la carrera. Vuestras caras entrando en meta sólo desprendían cosas positivas, que grande es ser un "finisher"!!
Y a los que os quedasteis por el camino por una causa o por otra y ver roto esos sueños. Arriba esos ánimos que habrá otras oportunidades y lo digo en primera persona. Mi respeto y consideración a todos vosotros , sois muy grandes.
Y no puedo olvidarme de mis compis los voluntarios y escobas, que bien me lo habéis hecho pasar!!!
Otro objetivo para 2015, GTP, pero versión 80, creo!!

 Y ahora comencemos por el principio. Después de correr el MAM (Maratón Alpino Madrileño) hace un mes y quedar un poco atrapado por estas montañas de Madrid. Decidí volver cuando estuviese de vacaciones.
Pues "vicheando" por internet, me entré en la página del GTP (Gran Trail de Peñalara) y vi que te podías hacer voluntario. Después de pensarlo, decidí dar el paso y de esta manera vivir de forma totalmente diferente una carrera. Dicho y hecho. 
A partir de aquí, pues llamadas de teléfono por parte de la organización (Ana), mail, contestaciones, primero para estar en un punto, después me ofrecieron para hacer de escoba.
Esta idea de escoba me gustaba mas, porque aunque no participase en la prueba, me iba a dar la oportunidad de conocer la carrera desde un punto de vista diferente y a la vez  conocer  su recorrido.
Y llegó el gran día,Viernes 27 de junio, sobre las ocho de la tarde llegaba a Navacerrada. Justo mas que entrar, el pabellón polideportivo, cientos de coches aparcados por donde podían y los corredores preparándose para la gran batalla. 
Se me empezaron a poner los  vellos de punta;
 mejor, los pelos de punta, la carne de gallina,que son expresiones mas de mi tierra, hasta me recorría por  el cuerpo ese cosquilleo, vamos que por momentos parecía yo el que iba a correr.
Después de las presentaciones, pues me quedé con el grupo de voluntarios para el cross. Juan un chico de Cercedilla hizo de anfitrión y me iba explicando donde íbamos a estar.
¡¡Gracias Juan, espero volver a verte muy pronto!!


Con Fernando y Manuel Perozo
Justo antes de darse la salida del GTP, me encontré por fin con Fernando Alvés, que iba a correr la carrera reina, 110 km y mas de 5000+ , que estaba con Manuel Perozo que iba a participar en el cross del viernes (quedó 2º de su categoría) y el TP60 del sábado (1º de su categoría).

Llegaba la hora (22:30h) y me fui con Juan para ver pasar el GTP por el km 2.

Nos fue imposible ver pasar a todos los corredores, ya que estábamos de voluntarios para el cross que empezaba a las 23:15h, por lo que decidimos marchar, estuvimos haciendo parte del recorrido corriendo, hasta llegar al punto que nos habían asignado. Me encantó esa parte.
Ningún problema a la hora de indicar en el momento del paso de los corredores y cuando llegaron los escobas, me fui corriendo con ellos, recogimos a Juan que estaba en el siguiente punto y a correr y quitar balizas. Esto último me pareció fenomenal, dejar el monte como estaba antes de balizar el recorrido en el momento del paso de último corredor.
Subiendo al Collado, nos encontrábamos con la última corredora; Ana, una chica joven que causado por la subida y al quedarse sola por una zona complicada en mitad de la noche, estaba muy nerviosa, intentábamos tranquilazarla, parábamos varias veces, lo ofrecíamos bebida isotónica, un cortavientos, porque en la cima del Collado pegaba bien el aire, aunque la noche era maravillosa. 
Juan te debo unas cañas en Cercedillaventura
Avituallamiento del Collado
Se veía Madrid y sus alrededores iluminados, una pasada de vistas.  
Al final entrábamos en meta acompañando a Ana.
Fuimos recibidos por multitud de aplausos, tanto para Ana, como para nosotros. 

Una pequeña charla con mis compis escobas, cenar algo y a intentar dormir un poco.
¡¡Con esta buena y con Juan que falta, me haría el GTP!!
Cuando quise darme cuenta  eran las 3 de la mañana y a las 5 debía coger el bus que nos llevase a Miraflores del Monte, lugar donde se iba a dar la salida del TP80 y del TP60, por lo que lo de dormir me fui olvidando y decidí dar una pequeña cabezada.
Alguien dormiría por mi aquella noche, a las 4 ya estoy preparando la mochila y preparándome como cualquier otro día de carrera.
Ya se empiezan a ver el goteo de corredores para coger el bus. Me llamaba la atención una pareja, pero por ahora dejemoslo en solo eso, una simple llamada de atención.
Ya en el bus coincidí en el asiento con Jose Luís un chico de uno de los pueblos de la sierra, por lo que se conocía la sierra bastante bien.
Y 40 minutos después ya estábamos en Miraflores, queda media hora para la salida y me encuentro un poco perdido, no conozco a nadie, cosa muy rara en mí, no conocer a nadie,
 ¡¡Pero hombre Jose, animate!!
Por fin vi a Jose Luís, mi compi del bus y me fui con el.
Llegaba la hora de la salida, que sería a las 06:15h para el TP80, que era el que yo iba hacer de escoba, los corredores pasaban por el control de materiales y dorsales, aunque realmente solo fue de dorsales. 
Mi mirada buscaba a Celina (mas bien a su dorsal) que era la única persona que supuestamente conocía del TP80.
Lo de supuestamente, el que tiene redes sociales lo entenderá; es decir, casi todos. Había hablado bastante con ella, pero sin conocernos personalmente. Quien no tiene "200 amigos" vía facebook y nunca han visto y seguramente nunca los verán.
¡¡Yo intentaré conocer a muchos de ellos!!
No tuve la suerte de encontrarla entre los particpantes.
Ahora me preocupación era otra:
 ¿y el organizador que me tenía que dar las últimas indicaciones?.
¿y Mario? (mi compi escoba)
Por fin me presentaban a Mario y nos daban las últimas indicaciones, pero Mario no llevaba la camiseta que nos dieron a los escobas, no pasa nada, mi mochila salomón, regalo de mi federación FEXME, por haber corrido todas las pruebas del circuito extremeño en 2013 es como un baúl, llevaba de todo, le sacaba una camiseta del mismo color, la que nos dieron en la carrera de La Codosera en 2013. Le comentaba que sino le importaba ponerse una camiseta Extremeña, con lo que eso conllevaba.
Mario encantadísimo, enseguida me di cuenta que nos íbamos a llevar muy bien.
Se daba la salida, me volvía a emocionar, de pronto vi el dorsal 790, es el de Celina,  por lo que es ella, iba concentradísima, por lo que no quise llamar su atención.
Pasaba el último corredor por la linea de salida y nosotros detrás suya.
De pronto, parada, alguien se daba la vuelta, pero enseguida volvería a la carrera, se trataba de algo que había olvidado. 
No pasaban ni 200 metros desde la  salida y la segunda anécdota, la parejilla que me llamó la atención antes de salir de  Navacerrada, volvían a llamármela, se paraban en seco y empezaban a discutir nuevamente, Mario y yo como 2 tontitos a su lado sin saber que hacer. Gracias a que siguieron y poco a poco se nos iban alejando, aunque se les veía seguir discutiendo.
¡¡Para mi lo mas triste que vi durante el fin de semana, una gran pena la verdad!!
Al km, tercera anécdota, esta me dolió un montón, era el primer abandono, se había lesionado, pobre hombre, nos dijo que imposible seguir y se dio la vuelta, camino de salida. Por lo que tuvimos que informar de lo sucedido a la organización, vía teléfono.
Una vez dada la información decidimos seguir y BOOOMM, cuarta anécdota, un guardia civil había recogió un móvil que se le había caído a un corredor. Nos le dio para que se lo llevásemos. En vez de darnos ese, nos dio el suyo. Gracias que se dio cuenta rápido.
Después de tantas anécdotas nos costó llegar hasta el último corredor. 
Sobre el km 4 contactábamos con el, era Paco, un hombre de cerca de 60 años y que tenía algún tipo de minusvalía física. Viéndole no imaginaba como ese hombre se había metido en tal aventura.
Pasábamos el km 5 y a partir de aquí, operación limpieza, había que recoger todas las balizas del recorrido. 
Mientras recogíamos las balizas, Mario y yo ya nos habíamos contado media vida deportiva, "vaya par de cotorras", así quiero recordar esas horas con Mario, mientras tanto Paco callado, llevábamos ya 8 km y ese hombre no había abierto la boca.
Por fin, me decidí y hablaba con el. A partir de ese momento hacía algún que otro comentario de vez en cuando.
La subida al pico de la Najarra, fue criminal para el bueno de Paco, fueron km muy duros para el y para nosotros. Intentábamos no separarme mucho, porque veíamos el peligro que corría ese hombre.
Ya se me olvidaba, justo antes de coronar se cruzaban unos metros por delante un  grupo de cabras montesas.
¡¡Que digno espectáculo!!
Por fin coronábamos el Najarra (km14) en  3h33'. En ese momento Paco estaba fuera de carrera, al no pasar el corte de tiempos, que estaba en 3 horas.
El punto de control no sabíamos que hacer, en teoría Paco se tenía que haber quedado con ellos y bajar por la zona fácil. En cambio se venía con nosotrosy bajaba por donde iba la carrera. Una bajada preciosa para mi gusto, pero mortal para Paco.
Mario y Paco entrando en avituallamiento
Los 2 km que había entre el primer punto de control y el segundo que era avituallamiento, en el Pto. de la Morcuera (km16), la mayoría de los corredores tardarían entre 10 y 25 minutos, nosotros tardábamos mas de una hora.
Aquí si Paco se quedaría en este punto, donde además tuvo que recibir asistencia de los sanitarios, por una caída justo antes de llegar al avituallamiento.
¡¡Con Mario y Paco en Pto. La Morcuera!!
 A partir de aquí, 15 km por delante, todos muy favorables y con la idea de intentar llegar a cola del TP80.
Nuestro grave error, porque además de querer correr, debíamos quitar las balizas, cosa que hizo que fuera un entrenamiento de cambios de ritmos, encima de vez en cuando se nos quedaba una baliza atrás, por lo que debíamos dar la vuelta.
La idea de Mario era hacer como escoba hasta la Granja de San Ildefonso, la mía en cambio era llegar hasta Rascafría y por la tarde por mi cuenta subir el arrastradero hasta Fuenfría e ir animando a los corredores y poder animar al amigo Fernando.
Al final no conseguíamos nuestro objetivo de llegar al avituallamiento de Rascafría con el último corredor, fue un reto personal que nos marcábamos, porque nada te obligaba a ir pegado al último corredor.
A la 1, nos recogía el bus que nos llevaba a Navacerrada, íbamos los 2 escobas y unos 10 corredores que habían abandonado, la mayoría de la carrera de 110 km.
Una vez en Navacerrada, acercaría a Mario a Miraflores del Monte a por su coche y volví a Navacerrada, donde comí algo en una terraza mientras veía entrar a los primeros corredores en meta del GTP y del TP60.
Decidí llamar a Fernando, me fue imposible contactar con el, ni vía guasa y menos con llamadas. Por lo que decidí irme a Fuenfría, un lugar recomendado por Julio Tejeda y donde tanto el, como Fernando y  Celina me habían comentado que era una subida donde la gente llegaba bastante cascada.
 Quise comprobarlo en primera persona.
Deje el coche en un lugar que me había dicho mi compi de bus por la mañana (Jose Luis). 
Cometí el error de soltar el cortavientos en el coche, para llevar mas bebidas y "el cencerro" que me había conseguido mi compi de club Caña.
Después de correr unos 2 km, llegué hasta el avituallamiento de casa de la pesca.
Desde allí me decidí subir al Pto. de Fuenfría por el arrastradero.
¡¡Se sobrepuso!!
¡El que se comió mis gominolas!
Empecé la subida con este grupito, en el que uno iba bastante cascado, me puse a su lado y le ofrecí mi conversación. 
Cuando note que iba mejor, me pare a hacer unas fotos y mas tarde acabar la subida con otro corredores que necesitasen de mi compañía.

¡6º todo el año! Eso me dijeron.
Una vez arriba, un poco de charla con los voluntarios que estaban cogiendo los tiempos de paso; por cierto, había algún que otro extremeño, como "El Culebras".


¡¡Que alegría verla!!
Seguía haciendo fotos y animando a los corredores, al igual que el resto de voluntarios, pasábamos un buen rato juntos e incluso saque el cencerro, aquello fue una pasada. La pena no mortalizar aquel momento.
Llegaba la primera chica del TP80, podéis opinar según la foto, pero fue algo alucinante, con esa sonrisa de oreja a oreja y toda la alegría que desprendía.

De pronto a lo lejos Fernando, que alegría me dío verlo y creo que el de verme a mí, venía destrozado, como se aprecía en las imágenes.
Y en el siguiente video
 
 Una vez pasado Fernando y después de mas de una hora en aquella cima de Fuenfría, el tiempo empezaba a cambiar, empezaron a llegar nubes de tormenta, por lo que decidí irme ya.
Mientras bajaba hable con todos esos héroes que venían para arriba, la mayoría venían como me comentaron antes de ir allí, muy cascados, pero muy muy mucho.
Todos preguntaban lo mismo mucho para llegar arriba. No me gusta mentirlos, aunque tampoco les contaba la verdad absoluta. No hubo ni uno solo de aquellos héroes que no me dieran las gracias por animarles.
Me encontraría también con un chico de Mérida, que me había visto también en el MAM. Después de hablar con el, casi me decido por subir con el y darle un poco de conversación, pero le noto bastante entero y nos despedíamos.
Estaba ya bastante cerca de la casa de la pesca, cuando  me encontraría de frente con una chica, estuve a punto de saludarla, desearle suerte y decirla lo que venía y seguir mi camino, pero por suerte me fije en su número de dorsal "el 790", era Celina, no podía creermelo.

¿Quién dice que lleva 68km?
¿Celina? 
si! ¿Jose María?

Que bueno.
 Decidí hacer la subida de nuevo con ella.
clase nº1 de como usar los bastones
No parábamos de hablar en toda la subida y eso que había rampas de un desnivel considerable, de esos que se te corta la respiración.
En todo momento lo que busque fue que no pensará en la carrera, en las horas que llevaba en carrera, en el cansancio, en los km que le faltaban, en aquella subida que ella mismo me había comentado que era muy puñetera. A veces entre tema y tema, me decía: 
¿¿Jose María no me mientas, me queda mucho??
¡¡¡Jose María nooooo, Jose o Peseta!!!
¡¡¡Venga que no te queda nada, que tu pareja esta allí, esperándote!!!
Y la volvía a cambiar de tema.
Creo que conseguí mi objetivo, además fue un aunténtico placer conocerla en persona y comprobar por mi mismo esa alegría que la caracteriza.
Hasta el punto que en un momento de la subida, le preguntaba por los bastones y se puso a darme unas clases de como utilizarlos.
Gracias a Sagri, también aparezco subiendo 





Creo que de las últimas cosas que la dije y fue:
¡ Si se te hace de noche no vayas sola!
Lo digo y lo mantendré, la mayor alegría de todo el GTP, con todo el respeto al resto.
Si alguien quiere comprobar como es esta chica, os paso el enlace de su blog, espero que le echéis un vistazo. 

Blog de Celina 

¡Al lado del Culebras y resto de voluntarios! ¿Y el cencerro?
Una vez arriba, mi trabajo estaba terminado, por lo que unas risas y unas fotos con los voluntarios, que alucinaban al volverme a ver y otra vez y  para abajo.
Me hicieron mucha gracia, porque me comentaban que volvería a subir por tercera vez y si hacía falta con uno cogido.
 Esta vez la bajada la hacía corriendo y a buen ritmo, no quería que se me hiciera de noche, además tenía que ir a Cercedilla a coger la habitación, que ya me habían llamado un par de veces.
Llegando a la casa de la pesca, me encontraba con un chico que iba roto, me paraba con el. Quería abandonar, pero el problema era que no tenía como ir a Navacerrada.
Le comentaba que podía venirse conmigo, pero que tenía que seguir y que me iba con el si hiciera falta, subiría por tercera vez para que no abandonase. hubo que hacer un poco de sicólogo (que gracia, yo sicólogo) pero al final gracias a ello y a otros dos héroes, conseguíamos convencerle de que siguiera.
Se fue con ellos y no se que fue de el, espero que terminase. tampoco de aquella parejilla que iba riñendo, que triste fue aquello, espero que lo arreglasen y que cruzasen juntos la meta y tengan ese recuerdo para siempre.
Por mi parte había terminado mi trabajo en el GTP, del cual me siento super satisfecho y con ganas de volver al año próximo, como corredor o de nuevo de vountario.
Analizando los km recorridos entre viernes y sabado, veo que también hice mi pequeño ultra y encima por etapas. Haría en total casí 60 km, 
Montarme en el coche y una tercera llamada del hotel, pensaban que no iba a ir y solo les quedaba aquella habitación. 
Pensé, a que tengo que dormir en el pabellón, pero no, respetaron la reserva. 
Una ducha relajante y de nuevo a Navacerrada a ver entrar en meta a los héroes.
Ver sus caras, provocaba que se me saltasen las lágrimas imaginandome la satisfacción y alegría de cada uno. Mientras escribo sigo teniendo esos escalofríos que te recorren por el cuerpo.
De pronto, mientras estaba en aquella terracita cenando, vi pasar a Celina, que alegría me dio, iba muy bien acompañada y su cara, su expresión, lo dicho no hay palabras.
El cuerpo ya esta con batería baja, muy baja, por lo que una vez que había cenado el cuerpo pide cama, cama y mas cama.
Ya en Cercedilla, no me apetece mas que dormir.
La batería ha  dicho OFF, por lo que ya sabeís....
para terminar os dejo el enlace de la organización y otro de unas 200 fotillos que hice subiendo el

pagina oficial GTP

UNAS FOTILLOS 

El domingo me despietan muchas voces muy temprano, no lo recordaba en ese momento de sueños, por momentos no recordaba ni donde estaba. Era el campeonato de España de carreras por montaña de la RFEA, donde iban a participar mis paisanas, Raquel Gómez y Mamen Ledesma. Esta carrera no tenía nada que ver con la del día anterior, era una carrera de 8 km, por lo que muy esplosiva, donde estas chicas volaban tanto subiendo, como bajando.
Al final, Raquel terminaría tercera de la general y eso que tuvo algún que otro sustillo.
¡¡Raquel, que te me matas!!

¡¡Enhorabuena Raquel!!
En el siguiente enlace unas fotos de la carrera:
FOTOS

Y para rematar el fin de semana, de cañas en Navalcarnero con Montaña, la última adquisición del club Tomate Running.